内容字数：约 3200 字

预计阅读时间：约 15 分钟

最后更新日期：2025年08月31日

这篇文章适合你吗？

👉 如果你是一位营销或运营，厌倦了“等、靠、要”的开发流程。

👉 如果你有绝佳的增长 idea，却苦于无法亲手实现。

👉 如果你想知道 AI 时代，非技术背景的我们如何获得“技术超能力”。

本文核心脉络

1. 认知革命：Vibe Coding 到底是什么？你的新角色是 AI 的“指挥官”。

2. 装备你的“指挥部”：心态建设与核心工具 Claude Code 的安装指南。

3. 你的第一场战役：用 Vibe Coding 打造自动化周报工具的全过程复盘。

给营销和运营人的Vibe Coding 实战手册（一）：告别开发排期，亲手打造你的第一个增长工具

引言：那个让你等到心碎的开发排期

你好，我是果叔。我们先来复盘一个场景，我敢打赌，你一定经历过：周一的增长例会上，你提出了一个绝妙的营销活动方案，预估 ROI 极高。在一片赞许之后，技术负责人说：“很好的想法，先放进 backlog，顺利的话……下个季度应该能排到。” 一盆冷水浇下，你的创意，瞬间石沉大海。这不仅是效率问题，更是“身份问题”。在依赖开发的传统工作流里，我们这些营销和运营同学，无论想法多好，最终都只是被动的“需求提出者”，是等待资源调配的“工具人”，但你得业绩目标不会因此降低，老板通常只会问你要结果。但如果我告诉你，AI 正在彻底改变这一切？欢迎来到 Vibe Coding 的新时代，一个不依赖开发，你也能成为创造者的时代。

第一章：认知革命——Vibe Coding，一场与技术的新对话

首先，我们需要准确地理解 Vibe Coding 是什么。它不是又一个技术新名词，而是一种工作方式的根本性转变。Vibe Coding 是一种利用人工智能（AI）根据自然语言提示来生成功能性代码的实践。这种方法从根本上改变了人的角色：从逐行编写代码的“作者”，转变为引导和管理 AI 的“导演”或“指挥官”。

对于我们营销和运营团队而言，这意味着我们可以将关注点从“如何实现技术细节”，转移到“如何清晰地描述业务问题”上。这完美地填补了一个长期存在的“价值实现鸿沟”：许多需求，对于无代码工具来说过于复杂，但对于开发团队来说又不够优先。Vibe Coding 正是填补这一空白的利器。

Vibe Coding 与其他方案的比较

为了让你能准确地定位这项新技能，下表提供了一个战略性的框架，帮助你在面对具体任务时，做出明智的技术选型决策。

特性

Vibe Coding

传统编码

无代码 (No-Code)

低代码 (Low-Code)

主要交互界面

自然语言提示

代码编辑器 (IDE)

可视化拖放界面

可视化界面 + 少量代码

学习曲线

低

非常高

极低

中等

开发速度

极快

慢

快

较快

灵活性/定制化

中到高

极高

低

中等

可扩展性

有限，适用于中小型项目

高，适用于企业级应用

有限

中等

理想用例

快速原型、内部自动化工具、定制化营销微工具

复杂应用、核心产品、性能关键型系统

标准网站、简单表单、工作流自动化

复杂的内部工具、业务流程应用

本手册将完全专注于教授**“负责任的 AI 辅助开发”**模式：AI 是你强大的“结对程序员”，但你，作为“指挥官”，必须审查、测试并最终理解其生成的代码，对最终产品承担全部所有权。

第二章：装备你的“指挥部”——心态建设与核心工具安装

第一步：克服对代码的恐惧（心态建设）

在开始之前，我们必须先拆掉心中那堵“墙”。普通运营人员对代码的畏惧，通常源于对未知的恐惧和对完美的苛求。请记住以下原则：

Just Do Something：

不要想太复杂的问题，先动手做点什么。行动是治愈恐惧的最好良药。

Start with specific issues：

不要去想“我要学编程”，而是想“我要解决‘每周手动做报表’这个蠢问题”。目标越具体，动力越足。

从实用开始：

在初始阶段，不要纠结于底层原理和基础知识。先让工具为你工作，在实践中产生兴趣，再去反哺理论。

第二步：安装你的 AI 副驾 (Claude Code)1. 安装 Node.js (代码的“运行环境”)

在 Vibe Coding 之前，我们需要为代码准备一个基础的“运行环境”——Node.js。如果你已经安装过，请确保版本为 18.0 或更高。打开你电脑的终端（Windows 用户搜索 PowerShell 或 CMD，Mac 用户搜索 Terminal），复制并粘贴以下命令，然后按回车。

setup_22.x | sudo bash - sudo apt-get install -y nodejs # 安装后，运行以下命令检查版本 node —version npm —version

2. 安装国内 Claude Code 代理 接下来我们安装核心工具。需要强调的是，Claude 官方对国内用户封禁非常严格，即使使用魔法也极易被封号。因此，我强烈推荐使用国内代理服务，无需魔法，直接可用，并支持微信便捷支付。这里我们安装果叔推荐的**“国内 Claude Code 代理”**。

**请注意：**以下命令安装的是第三方代理版本，而非官方版本。你可以在 code.yoretea.com 网站了解详情并购买服务，使用优惠码 GUOSHU 可享折扣。

npm install -g claude-code —registry=https://code.yoretea.com

**果叔的建议：**我个人强烈建议在 VS Code 或其他现代 IDE（集成开发环境）中使用 Claude Code。你可以直接打开 IDE 内置的终端来运行它，这样便可以非常方便地在同一个窗口内查看和管理 AI 生成的项目文件。

目前市面上也有一些优秀的 AI 原生 IDE，例如 Cursor 或字节跳动推出的 TREA。这些工具本身也集成了强大的 AI 功能。我的建议是，如果你的核心工作流是以 Claude Code 为主，那么完全没必要购买这些 IDE 的付费套餐，因为 Claude Code 已经足够强大。你可以将这些 IDE 的免费版，作为进行一些代码小修小改时的辅助工具，相得益彰。

第三章：你的第一场战役——Vibe Coding 自动化周报

现在，让我们用真正的 Vibe Coding 方式来完成“自动化老板快乐周报”这个任务。Claude Code 是一个全自动式的编程 Agent，我们要做的是一次性将任务需求和注意事项清晰地描述给它，而不是一步步地指导。

核心工作流：下达总指令 → AI 规划与执行 → 审查与部署

在你的项目文件夹中，打开终端，输入 claude-code 启动程序，然后输入我们精心设计的、唯一的、完整的指令。

最终指令 (The One Prompt):

“你好，请帮我创建一个 Google Apps Script 项目，用于自动化生成营销周报。

核心需求如下：

创建一个名为 report.js 的主文件。
在文件中实现一个名为 automateWeeklyReport 的主函数。
该函数需要执行以下操作： a. 读取当前 Google Sheets 文件中名为 ‘DataSource’ 的工作表的数据。 b. 清空名为 ‘WeeklyReport’ 的工作表。 c. 将从 ‘DataSource’ 读取到的全部数据写入 ‘WeeklyReport’。 d. 向邮箱 ‘manager@example.com’ 发送一封邮件通知，主题为 ‘【自动通知】本周营销周报数据已更新’，正文需包含该 Google Sheets 文件的链接。

注意事项：

请为代码添加清晰的中文注释，解释每个主要逻辑块的功能。
代码风格要简洁易读。

交付要求：

开始工作前，请先创建并展示你的 Claude.md 开发计划文档。
开发完成后，请生成一份 USAGE.md 使用指南，清晰地告诉用户如何将 report.js 文件部署到 Google Apps Script 编辑器中，以及如何设置每周自动运行的触发器。”

按下回车后，Claude Code 就会开始像一个真正的开发者一样工作。它会先输出它的思考过程和开发计划（Claude.md），然后生成代码，最后为你提供一份详尽的使用说明书（USAGE.md）。

看到区别了吗？你没有分步指导，而是像一个产品经理一样，一次性地、完整地定义了需求和交付标准。你通过精准的指挥，完成了一个自动化工具的构建。这，才是 Vibe Coding 的精髓。

以下是果叔实际工作中通过在网站设一个内容钩子来获取用户邮件等信息的一个案例，其逻辑与上述的自动化报表中的google app scripts项目类似，都是通过自动化内容写入google sheet 报表来实现，当然邮件获取部分也是需要在网站部分单独开发。

该功能类似CRM，实际上你能够接入的不止于Google Sheet，如果需要做好和其他 CRM系统的集成，你只需要把对应的 API 文档交给AI，它会帮你完成。

结语与系列预告

恭喜你！你不仅节省了每周的宝贵时间，更重要的是，你已经亲身体验了作为 AI“指挥官”的全新工作模式，成功迈出了从“工具使用者”到“规则创造者”的关键一步。这种将想法付诸现实的掌控感，仅仅是一个开始。

今天，我们让 AI 为你跑腿。另外你是否会发现直接让很多类似ChatGPT这样的对话型AI 在处理大量表格和数据的时候会出现很多幻觉和事实性错误？在下一篇**《数据解放篇》**中，我们将学习如何使用AI 去使用 Python工具，去处理和分析更复杂的数据，同时确保数据的准确性，避免幻觉，让你成为超级数据小达人。敬请期待！

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